Bahagia Membuatmu Berpikir Tenang dan Optimis

JAKARTA, Update – Setiap orang selalu mengejar kebahagiaan dalam hidupnya. Kebahagiaan sering dikaitkan pada pencapaian tertentu, seperti barang atau situasi tertentu.

Jika definisi kebahagiaan disamakan pada tujuan tersebut, maka tidak setiap hari kita bisa merasakan kebahagiaan. Padahal letak kebahagiaan adalah pada pengendalian emosi atau perasaan.

Laman idntimes.com menyebutkan, banyak hal sederhana yang sebenarnya bisa membuat kita bahagia, seperti bangun lebih awal, bisa disiplin datang tepat waktu, atau berkumpul bersama sahabat. Kebahagiaan ada di banyak aktivitas sehari-hari.

Namun sayangnya tidak semua orang bisa menyadarinya. Karena justru dengan kebahagiaan kita bisa mengubah hidup lebih baik. Berikut ini alasan kenapa kamu harus bahagia terlebih dahulu agar hidupmu bisa berubah.

BAHAGIA MEMBUATMU BISA BERPIKIR TENANG DAN LEBIH OPTIMIS.

Kita semua sepakat bahwa masalah lebih mudah kita hadapi ketika bahagia. Namun, sayangnya sebagian tidak pernah menikmatinya dan justru tenggelam dalam pikiran negatif.

Padahal bahagia membuat kita bisa berpikir lebih optimis dan tenang menghadapi situasi yang tidak menentu.

Jika kamu bisa bahagia di masa yang sulit, berarti kamu sudah satu langkah meraih impianmu. Hal tersebut menunjukkan bahwa kamu telah menghargai dirimu sendiri.

JIKA KAMU BAHAGIA, ORANG LAIN AKAN TURUT BAHAGIA

Kebahagiaan itu bisa menular. Kebahagiaanmu akan membuat orang lain memiliki perasaan yang sama.

Sama halnya ketika kamu merasa cemas akan membuat orang lain turut cemas. Pentingnya merasa bahagia terlebih dahulu adalah membuat lingkunganmu mendukung seluruh usahamu.

Selain itu seseorang yang terus merasa bahagia akan dicari-cari orang lain. Sikapnya yang membawa kebahagiaan akan ditunggu-tunggu orang lain.

Tanpa kamu sadari kebahagiaan yang kamu rasakan dapat membuat orang lain bahagia sekaligus membuat hidupmu berubah. Seluruh keputusan ada dalam dirimu, mulailah bahagia sekarang.

BAHAGIA MEMBAWA PENGARUH PADA KESEHATAN FISIK DAN MENTAL

Kesehatan fisik dan mental merupakan aset yang harus kamu jaga. Jangan sampai usahamu selama ini hancur karena kamu tidak mampu mengatasi tekanan mental dan fisik.

Efek bahagia sangat besar bagi kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang bahagia memiliki jantung yang lebih sehat dan bisa menurunkan kadar hormon stresmu. Jangan lupa untuk selalu bahagia. /fsp